2011年 08月 03日 ( 1 )

初ローフード



昨日のランチはワン友さんとローフードをいただきました。
ローフードとは食材を極力生で摂取する食事法。
そのため酵素を体内にたくさん取り込めるのだそうです。


玄米以外は加熱なし。
お野菜たっふりでお腹いっぱいになりました。
ケーキも焼かずに冷やして作っているのだそうですよ。
見るからに体に良さそうでしょう。



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今日も早起きして早朝散歩です。
朝日を浴びた「北の母子像」
お母様、スタイル抜群~~(^^)v



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「ママ~ここで何か買ってくらさーい♪」


朝っぱらから冗談きつい我が子達(^^;
by kona-fuku | 2011-08-03 06:04 | Comments(6)

sopoとはフィンランド語で可愛いという意味です。我が家の可愛いわんこ達との生活をのんびりと綴っています。